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高雄有兩名男子，每天都去公園躺輪胎，想伸展筋骨，但兩個人卻都躺到脊椎受傷，差點癱瘓，40多歲的壯男甚至還造成性功能障礙，經過開刀才終於改善恢復健康。醫師建議，躺輪胎角度若太低，就可能超過脊椎負荷，壓迫到神經，運動或伸展都務必要多加小心。

很多人到公園裡運動，為了伸展筋骨拉拉筋，就會選擇大輪胎整個人躺在上面，身體自然呈現一個凸字型，但是你可能不知道，這樣的動作已經違反人體工學。高雄有兩名男子，就因每天都去公園躺輪胎，已經傷到脊椎和韌帶，最後得開刀治療。

醫師秀出X光片說明，76歲的陳老先生因為腰痛和雙腳無力，痛到心律不整，到醫院掛急診，結果核磁共振檢查才發現，腰椎第4和第5節間的黃韌帶上血管出血，形成一個大血腫，壓迫到下半身的神經，差點造成癱瘓，緊急開刀拿出血塊才恢復健康。

另一名40多歲的壯男更嚴重，躺輪胎躺到雙腳癱瘓，還加上性功能障礙，經過開刀換了人工椎間盤，情況才逐步改善。

醫師建議，民眾做拉筋或伸展運動前，還是先做10分鐘的暖身操，而且過程中會覺得疼痛就要立刻停止。如果做完後有肢體無力或失禁的情況，很可能已經傷到脊椎或神經受常用英文單字國外餐飲學校國外學校損，就得盡快就醫檢查，可別躺輪胎躺到毀了自己的幸福。

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